血圧は健康状態を知るバロメーターともいわれるほど大切なものです。 測る位置・測り方によって3タイプに分類されます。 正しい姿勢で計るのがポイントです。 高血圧の基準値は、 早朝の血圧や日内変動などを含め、通常の血圧値を知り、生活習慣の改善や治療に役立てましょう。
血圧計があれば、自宅で手軽に血圧をチェックすることができ、毎日の健康管理に役立ちます。
【上腕式】血圧計の基本タイプ。病院と同じ位置で計測します。
【手首式】手軽で持ち運びに便利。旅行先やお出かけにも。
【アーム式】装着場所が固定されているので、慣れてない方にも安心。
・上腕式やアーム式、座った姿勢で安静にして、カフは心臓と同じ高さに測定中は体や腕を動かさない。
・手首式の場合でも、椅子に座り、肘をついてすこし安静に手首と心臓の位置を同じ高さにして測定中は体や腕を動かさない。
上腕式と手首式での差について問い合わせが多いですが、正しい測り方で測定して頂ければ、ほとんどの方は、測定値に大きな差はなく測れると言われてます。
糖尿病・肝臓病・腎臓病・動脈硬化・高血圧症など末梢循環障害のある方は、測定値に大きな差が出る場合があります。 血圧値を比べる際は、上腕・手首や右・左など同じ部位での測定値で血圧変動を見てください。また、大原則として心臓と同じ高さで測定しなければなりません。
病院で140／90 mmHg以上、家庭で135／85 mmHg以上が高血圧です。
正しい測定をアシスト
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